dromosTe hicieron creer que solo puedes tener dos.
Aquí sí puedes tener las tres.
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¿Ves? Así se siente.
¿Cómo te llamo?
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Fallar un día no rompe un hábito.
Lo que lo rompe es creer que ya lo arruinaste.
Un estudio de UCL siguió a 96 personas por 12 semanas: fallar un día no cambió cómo se formaba el hábito.
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Lally et al. (2010) · European Journal of Social Psychology ·
¿Cuánto llevas diciendo “el lunes empiezo”?
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Tu perfil está listo.
¿A dónde te lo mando?
Te mando tu perfil y tu plan para tus primeros 7 días.
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Ahora imagina 30 días así.
10K seguidores en mis primeros 30 días.
Soy Ángel. Lo hice estudiando ingeniería química.
“{{ t.pre }}{{ t.key }}{{ t.post }}”
Esto es lo que harás hoy.
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Menos de 5 minutos para no romper tu streak.
Yo, {{ nombreDisp }}, voy a publicar algo cada día por 30 días.
En mi peor día, una historia. Nunca cero.
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dromos{{ paywallTitle }}
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✓Garantía de 3 días: si no es para ti, te devuelvo tu dinero. Sin preguntas.
Completa tus datos para continuar.
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Lally, P., van Jaarsveld, C. H. M., Potts, H. W. W., & Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology, 40(6), 998–1009.
¿Mucho para empezar? Empieza con el reto.
Si en tu Día 14 quieres las sesiones, te las ofrezco ahí.
¿Qué te frena?
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